Я
знаю не много о науке йоги, и еще меньше о посвященной ей литературе.
Однако, как и другие, очень много слышал о ее чудесных достижениях.
Недавно мне посчастливилось повстречаться со Шри Дхирендрой Брахмачари
и Шри Харибхактой Чайтаньей, двумя йогами из Вишваятан-Йогашрама в
Кашмире.
Совсем
недавно у меня было весьма
плохое здоровье. Последние два с половиной года я страдал от сахарного
диабета. Когда несколько месяцев тому назад я был в Калькутте, то
услышал там об этих двух святых людях и об их важной работе в деле
распространения практики йогических упражнений среди граждан Калькутты.
Они принесли этим немалую пользу, вылечив очень многих от хронических
недугов. Я решил обратиться к ним за помощью, чтобы научиться самому
делать какие-либо упражнения. Некоторые из этих упражнений, как,
например, «поза ракушки», являются просто
замечательными.
Все упражнения, как мне кажется, можно считать научно обоснованными. Я
делал их в Калькутте в течение последних месяцев и уже чувствую себя
намного лучше. Мое тело стало легче, и я чувствую радость жизни.
Содержание сахара в моче снизилось. Намного уменьшилось количество
сахара в крови по сравнению с тем, что было раньше.
Возможно,
через некоторое время я
смогу сказать, какие долговременные результаты я получил от этих
упражнений, но даже то, что было достигнуто за короткий период 25 дней,
не должно остаться без внимания.
Я не
намерен в данном случае
красноречиво восхвалять систему йогов. Такому ли обычному и неопытному
человеку, как я, заниматься этим, когда Сам Господь Кришна столь высоко
превознес эту систему, а Господь Будда обрел с ее помощью просветление!
К сожалению, должен заметить, что эта древняя наука Индии исчезает со
сцены жизни. Увы, мы оказались под большим влиянием веяний, проникших к
нам с Запада. Эти новшества охватили почти все области науки и
культуры. Это явилось потрясением психики для тех, кто, связав себя с
наукой Запада, оторвался от жизни своего народа. Поэтому большим
счастьем нужно считать то, что некоторые из йогов стали жить среди нас,
чтобы заниматься важной работой в деле распространения этого
божественного учения, — как, например, эти двое йогов из
Вишваятан-Йогашрама. Эта книга — плод их трудов.
На языке
хинди (а возможно, и на
других индийских языках) еще не было публикаций, сопоставимых по уровню
с этой книгой. На ее страницах как бы спрессованы результаты
тысячелетних наблюдений и экспериментов.
Это
издание не охватывает
духовную сторону системы йоги, но ведь прогресс в сфере духовного
развития идет рука об руку с совершенствованием физического организма
человека. Когда тело становится здоровым и мы можем контролировать его
функции, нам гораздо легче овладевать более сложными упражнениями.
Поэтому
настоящая книга может
рассматриваться как первый шаг на пути освоения йогических упражнений.
Все методики описаны здесь подробно и языком, понятным для
неспециалиста, и прекрасно проиллюстрированы. Я хочу, чтобы эта книга
получила широкую популярность и принесла пользу людям.