Шаткармы - Очистительные практики.


Главная Расписание Галерея Книги Музыка Видео

Джала Нети и Сутра Нети.

   
    Джала Нети представляет собой процесс очищения носового прохода с помощью соленой воды, а в Сутра Нети через ноздри пропускается катетер (длинная тонкая резиновая трубка) или скрученный пучок хлопковых нитей.

        Такое очищение необходимо для обеспечения свободного дыхания, требуемого при выполнении многих практик, а также для поддержания крепкого здоровья. Стимуляция нервных окончаний в носу приводит к улучшению работы мозга и других органов, а, кроме того, помогает стимулировать аджна-чакру - психический центр срединного мозга.

        Нети - лучший метод профилактики и лечения простуды. Кроме того, Нети эффективна при лечении синуситов, заболеваний глаз, носа и горла - тонзилита, катара и ангины, а также помогает при головной боли, бессоннице и утомлении.

                          Джала Нети                                                         Сутра Нети
 





  Рейтинг@Mail.ru